Madem 2017'yi geride bırakıyoruz, yılın son analizlerini de kayıtlara geçirelim. Son 2 yıldır düzenli olarak takip ettiğim spor salonuna gidiş ve yakılan kalori analizini bu yıl da sürdürdüm. Sonuç önceki yıllar kadar parlak değil. Yeni bir departmana geçiş, toplantılar, misafirler, hastalıklar derken geçen yılların performans olarak biraz gerisinde kalmışım.
Umarım 2018'de daha iyi sonuçlarla bu içeriği hazırlarım...
Spor dolu bir yıl dilerim. Egzersiz iyidir...
|
2015 |
2016 |
2017 |
Spor Salonuna
Gidilen Gün Sayısı |
169 |
182 |
150 |
Spor
Salonunda Yakılan Kalori Miktarı |
59,728 |
46,433 |
39,695 |
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder