Vazgeçilmez Beşli

Eğer aşağıdaki beşliyi günlük yaşamınızın bir parçası yapabilirseniz korkmayın. Kolay kolay hastalanmaz, hastalansanız bile çabucak iyileşirsiniz.
Çünkü şu net ve açık: Hayatınızdan yanlış malzemeleri çıkarıp yerine doğruları koyduğunuz, bedeninize yeteri kadar temiz enerji ve doğal malzemeler yüklediğinizde bedeniniz önceki hatalarınızı kolayca affeder. Kırılıp dökülenini, paslanıp kirlenenini, yıpranıp yaşlananını yeniler. Metabolizmanızdaki her süreç doğal mecrasında ilerler.
İşte o ilk beşli...
◊ Doğru ve akıllı beslenmeye gayret edin.
◊ Güzel ve olumlu şeyler düşünüp iyi beklentiler içinde olun.
◊ Uykunuzdan da, dinlenmenizden de taviz vermeyin.
◊ “Günde en az 5 bin adım yürünecek” kuralını ihmal etmeyin.
◊ Sünger değil, teflon olun, stresten uzak durun.

Osman Müftüoğlu'nun 14 Mart 2017 tarihinde Hürriyet'te yayımlanan köşesinden...

Semih Saygıner’den Neler Öğrendim?

10 Mart 2017 günü İzmir'de Semih Saygıner'ı izleme şansı buldum. Dünya bilardo şampiyonunu bilardo oynarken izlesek te asıl izlememize sebep olan konu bize "Birlikte Ne Kadar Uzağa Gidebiliriz?" konusunda verdiği TEDx kıvamındaki sohbet ve buradan çıkaracağımız derslerdi.

Hayli eğlenceli bir anlatımla hedefe giden yol için çok güzel ip uçları verdiği bir konuşma hazırlamış dünya sampiyonumuz. Yaklaşık 1 saat kendisini izlemek yetmedi, üzerine evde de TEDx'deki videosunu izleyip anlattıklarının bir kez daha üzerinden geçtim.

İzlediğim Semih Saygıner'den kendim için bazı notlar da çıkardım. Onları da paylaşmak isterim:

• Önce iste sonra hayalinin peşinden git.
• Beceriksizliklerimin bir sonucuyum. Beceriksiz olduğum haller kendimi geliştirmeme sebep oldu.
• Gözünde büyütme.
• Oyunu yetenekli değil, çok çalışan kazanır.
• Öğrenci gibi yaşa, öğrenmeyi kapattığın gün öldüğün gündür.
• Rağmen’leri yaşayarak kariyer yapabilirsin.
• Yumruk yapmış elle tokalaşmak zordur.
• Algıları açıp sonuna kadar öğrenmeye aç ve hazır olun.
• Bir konuda fark yaratmak istiyorsanız, bütün öğrendiklerinizin üzerine kendiniz olacaksınız.
• Başkalarının ayak izlerine basarak onları geçemezsiniz.

Tabi bir de en ön sıradan izlerken kendime hatıra çektiğim videoları da birleştirip Youtube'a yükledim. İşte o videolardan "Bir Hatıra ve Bir Mesaj". Keyifle izlemeniz dileğiyle:

Önemli Şeyler Oluyor

Bazı şeyler değişirken onları bir kenardan izleyip notlar alarak tarihe tanıklık etmek pek güzel...

Şimdilik yazabileceklerim ve paylaşabileceklerim bu kadar. İzleyip zamanın bize göstereceklerini görelim...